Сон и храп
Подборка товаров из категории Сон и храп - нажмите на фото, что бы узнать где купить c доставкой.
-
SaleNew
Инфракрасный подогреваемый матрас для здоровья с популярным корейским обогревающим камнем жадеитом и маской для сна 1,2X1,9М с бесплатной доставкой в 2018 году.
-
SaleNew
Плюшевая аниме маска для сна милая детская с котом мультяшный 3D чехол глаз
-
SaleNew
3D Маска для сна для путешествий, помогающая расслабить глаза, покрытая мягким наполнителем, надеваемая на глаза, массажер для расслабления, инструменты для красоты.
-
SaleNew
Плюшевая аниме маска для сна Повязки На глаза милая лиса детская мультяшный 3D
-
SaleNew
Семейное расстройство сна лечение бессонницы терапия тревожности депрессии
-
SaleNew
Плюшевая повязка на голову глаза для сна маска глаз в виде животных женщин мужчин
-
SaleNew
Лучшее качество стимуляция черепной электротерапии CES помогает решить проблему
-
SaleNew
Бесплатная доставка коврик для матраса ms tomalin с нефритовым подогревом массажный
-
SaleNew
5 шт. против храпа дышать помощь остановить устройство апноэ зажим для носа
-
SaleNew
Ресmed S9 S10 Вентилятор Quattro Dream маска на все лицо универсальная для сна оригинальные
-
SaleNew
Мягкие плюшевые маски для глаз милые блестящие накладки на глаза в виде
-
SaleNew
Устройство против храпа регулируемый ремешок для подбородка от снижения
-
SaleNew
Bluetooth 5 2 маска для сна наушники 3D регулируемая дышащая Беспроводная музыкальная
-
SaleNew
Хорошие здоровые затемняющие очки для сна 3D пластырь глаз смягчающие усталость
-
SaleNew
Капа из ЭВА для защиты зубов 4 шт. ночная капа капы бруксизма измельчение
-
SaleNew
Неопреновый ремешок для подбородка против храпа апноэ раствор поддержки сна
-
SaleNew
Щетки для сипап-очистителя подходит сипап-масок и шлангов сипап-аппаратов
-
SaleNew
20 шт. цветные патчи для глаз при амблиопии Детские тренировки Орто-оптические
-
SaleNew
Маски для глаз сна во время путешествий животных лягушка с повязкой на дышащие
-
SaleNew
BMC НАЗАЛЬНЫЕ защитные маски Kissen Gewicht Licht F CPAP для сна вафельные ресницы S/M/L Drei Weiche P2 -
-
SaleNew
Трехмерная маска для сна пластырь глаз патчи дышащая лица Eyemask забота о здоровье
-
SaleNew
Ремень для подбородка от храпа устройство против апноэ поддержки и сна
-
SaleNew
Ремень против храпа для поддержки апноэ и сна ремешок защиты подбородка от
-
SaleNew
Устройство для снятия храпа аппарат остановки дыхания мини-храп силиконовая
Каталог Сон и храп
Сон и храп: как выбрать товары для комфортного сна
Каждую ночь мы проводим в сне около одной трети своей жизни, поэтому важно создать условия для качественного и комфортного отдыха. Одной из распространенных проблем, мешающих спокойному сну, является храп. В этой статье мы рассмотрим ряд товаров, которые помогут вам справиться с храпом и улучшить качество сна.
1. Боковое положение при сне. Многие люди склонны храпеть, когда спят на спине. Попробуйте спать на боку, чтобы уменьшить силу звуков храпа. Для этого вам может потребоваться подушка с поддержкой шеи и плеч.
2. Используйте антихраповые устройства. Существует множество товаров, которые разработаны специально для борьбы с храпом. Например, носовые капли или спреи, которые помогают расширить дыхательные пути и уменьшить интенсивность храпа.
3. Выберите правильную подушку. Подушка играет важную роль в комфорте и качестве сна. Если вы храпите, то мягкая подушка может способствовать обструкции дыхательных путей. Рекомендуется выбирать подушку средней жесткости, которая обеспечит оптимальную поддержку шеи и головы.
4. Улучшите качество воздуха в спальне. Часто храп вызван недостатком свежего воздуха или аллергическими реакциями на пыльцу, пыль или другие аллергены. Установите в спальне очиститель воздуха или используйте специальные фильтры, чтобы улучшить качество воздуха и уменьшить вероятность храпа.
5. Используйте звуковые методики релаксации. Некоторые люди храпят из-за слишком высокого уровня стресса и нервного напряжения. В таком случае могут помочь специальные устройства, которые воспроизводят звуки природы или музыку для релаксации. Это поможет успокоить нервную систему и улучшить качество сна.
6. Соблюдайте режим сна. Регулярность и длительность сна также важны для борьбы с храпом. Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, чтобы ваш организм мог адаптироваться к определенному режиму и налаживать более качественный сон.
Храп может негативно сказываться на вашем здоровье и качестве жизни. Выбрав подходящие товары и улучшив условия для сна, вы сможете справиться с этой проблемой и наслаждаться отдыхом каждую ночь. Помните, что каждый человек индивидуален, поэтому экспериментируйте с разными тов